Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi : बड़ी इलायची के फायदे, स्वास्थ्य लाभ एवं नुकसान

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Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi
Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi : बड़ी इलायची के फायदे, स्वास्थ्य लाभ एवं नुकसान

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi


 बड़ी इलायची के फायदे (Badi Elaichi Ke Fayde)

इलायची अत्यंत सुगन्धित होने के कारण मुंह की बदबू को दूर करने के लिए बहुत ही प्रसिद्ध है, इसको पान में रखकर खाते हैं, सुगन्ध के लिए इसे शर्बतों और मिठाइयों में मिलाते हैं, मसालों तथा औषधियों में भी इसका प्रयोग किया जाता हैबड़ी इलायची का उपयोग वर्षों से मसालों के रुप में होता आ रही है। इनकी दो प्रकार की जातियाँ होती है – हरी या छोटी इलायची और बड़ी इलायची,

भारतीय व्यंजनों में बड़ी इलायची का इस्तेमाल प्रमुखता से किया जाता है, मसालेदार व्यजंनों में स्वाद और सुगंध दोनों के ही लिए इसका प्रयोग किया जाता है,

बड़ी इलायची के औषधीय गुण निम्न हैं

बड़ी इलाइची में आयरन, विटामिन C, नियासिन, रिबोफ्लेविन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम तत्व काफी मात्रा में पाएं जाते है, जो आपके शरीर को कई बिमारियों से दूर रखते है, बड़ी इलाइची से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है, हड्डियाँ मजबूत बनती है, सिर दर्द, खासीं, जुकाम में यह काफी आराम देती है

 

 बड़ी इलायची के फायदे एवं स्वास्थ्य लाभ

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi & How to use Badi Elaichi


 Home remedies with Badi Elaichi : बड़ी इलायची के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्के 

Health Benefits of Badi Elaichi for Weight Loss  in Hindi : 1 – सिर दर्द में 

इलायची को पीसकर सिर पर लगाने से सिर दर्द दूर हो जाता है। इसके चूर्ण को सूंघने से भी सिर दर्द दूर हो जाता है

Health Benefits of Badi Elaichi for Digestion in Hindi : 2 – पाचन क्रिया ठीक करने में 

बड़ी इलायची शरीर की पाचन प्रणाली पर बहुत अच्छा असरदार होता है। इसके सेवन से पाचन द्रव का संतुलित मात्रा में स्राव होता है। यही कारण है कि एसिडिटी की प्रॉब्लम में यह विशेष रूप से फायदेमंद है। इसके नियमित सेवन से गेस्ट्रिक अल्सर और दूसरी पाचन सबंधी बीमारियों का खतरा काफी कम हो जाता है

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi : 3 – सांस लेने संबंधी बीमारियाँ दूर होती है  

बड़ी इलायची सांस लेने संबंधी बीमारियों को दूर रखने में मददगार होती है. अगर आपको अस्थमा, फेफड़े में संकुचन जैसी कोई समस्या है तो बड़ी इलायची लेना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा. सर्दी-खांसी में भी इसका इस्तेमाल करना अच्छा रहेगा.

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi : 4 – सिर दर्द

अगर आपको अक्सर सिर दर्द की शिकायत रहती है तो बड़ी इलायची के तेल से मसाज करना फायदेमंद रहेगा

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi : 5 – पेट दर्द के लिए

2 इलायची को पीसकर शहद में मिलाकर खाने से पेट का दर्द दूर हो जाता है

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi : 6 – बड़ी इलायची खाने से दिल मजबूत और हृदय रोग नहीं होता

  • यदि आप नियमित रूप से बड़ी इलायची का सेवन करेंगे तो आपका दिल स्वस्थ बना रहेगा। यह खून के जमने की संभावना को भी काफी कम कर देता है
  • इलायची के दाने और पीपरामूल को बराबर मात्रा में लेकर घी के साथ रोजाना सुबह के समय चाटने से दिल के रोग मिट जाते हैं

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi : 7 – खांसी, दमा, हिचकी, कफ में आराम मिलाता है

  • इलायची खाने से खांसी, दमा, हिचकी आदि रोगों से छुटकारा मिलता है
  • 500 मिलीग्राम इलायची के दानों का बारीक चूर्ण और सोंठ का चूर्ण लेकर शहद में मिलाकर चाटने से या इलायची के तेल की 4-5 बूंद चीनी के साथ लेने से कफ वाली खांसी मिटती है
  • इलायची के दाने, कालानमक, घी तथा शहद को एक साथ मिलाकर चाटने से कफ रोग दूर हो जाता है

Health Benefits of Badi Elaichi in Hindi : 8 – पेशाब के रोग

  • इलायची को दूध के साथ लेने से पेशाब की जलन दूर होती है तथा पेशाब खुलकर आता है
  • इलायची के दाने का चूर्ण शहद में मिलाकर पीने से पेशाब में जलन दूर हो जाती है
  • इलायची के दाने और सेंकी हुई हींग का लगभग 360 मिलीग्राम चूर्ण घी और दूध के साथ रोगी को देने से पेशाब में धातु का आना बंद हो जाता है
  • इलायची के दाने और सोंठ को बराबर मात्रा में लेकर अनार के रस या दही के छने हुए पानी में सेंधानमक मिलाकर पीने से पेशाब खुलकर आता है

Health Benefits of Badi Elaichi Seeds for Premature Ejaculation in Hindi : 9 – शीघ्रपतन ठीक होता है 

इलायची के दाने और ईसबगोल बराबर मात्रा में लेकर आंवले के रस में खरल करके बेर के आकार की गोलियां बना लेते हैं। यह एक-एक गोली सुबह-शाम लेने से शीघ्रपतन के रोग में लाभ होता है

Health Benefits of Badi Elaichi : 10 – लू-लगना

बड़ी इलायची भीषण गर्मी में लू लगने से भी बचाती है

Health Benefits of Badi Elaichi for Piles in Hindi : 11 – खूनी बवासीर में फायदा 

इलायची के दाने, केसर, जायफल, बांस, कपूर, नागकेसर और शंखजीरा बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें, इसके 2 ग्राम चूर्ण में 2 ग्राम शहद, 6 ग्राम घी और 3 ग्राम शक्कर को मिलाकर सुबह-शाम 15 दिन तक लेने से रक्तप्रदर और खूनी बवासीर दूर हो जाती है, इस दवा के सेवन करते समय गुड़, खोपरा आदि चीजें नहीं खानी चाहिए।

Health Benefits of Badi Elaichi : 12 – श्वेत प्रदर

बड़ी इलायची और माजूफल को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह पीसकर उसमें बराबर मात्रा में मिश्री को मिलाकर चूर्ण बना लें, फिर इसी चूर्ण को 2-2 ग्राम की मात्रा में रोजाना सुबह और शाम पीने से स्त्रियों को होने वाले श्वेत प्रदर की बीमारी से छुटकारा मिलता है

Health Benefits of Badi Elaichi : 13 – पथरी में फायदा

आधा ग्राम बड़ी इलायची को खरबूजे के बीज के साथ पीसकर खाने से पथरी के रोग में फायदा होता है

Health Benefits of Badi Elaichi : 14 – मुंह के रोग ठीक होते है

10-10 ग्राम छालिया और बड़ी इलायची लेकर पीसकर और कपड़े में छानकर पॉउडर बना लें, रोजाना 2 से 3 बार इस पॉउडर को मुंह के घाव, छाले पर लगाने से मुंह के दाने और जख्म ठीक हो जाते हैं

Health Benefits of Badi Elaichi : 15 – सभी प्रकार के दर्द दूर होते है

इलायची के दाने सेंकी हुई हींग, जवाक्षार और सेंधानमक का काढ़ा बनाकर उसमें एरंड का तेल मिलाकर रोगी को देने से कमर, दिल, नाभि, पीठ, मस्तक, कान, आंख आदि स्थानों के सभी प्रकार के दर्द तुरन्त ही मिट जाते हैं

Health Benefits of Badi Elaichi : 16 – अफारा, गैस, पेट दर्द दूर होता है

इलायची को आंवले के रस या चूर्ण के साथ 120 मिलीग्राम सेंकी हुई हींग और नींबू के थोड़े से रस में मिलाकर सेवन करने से पेट की गैस, पेट का दर्द और अफारा का रोग मिट जाता है

Health Benefits of Badi Elaichi : 17 – मर्दाना शक्ति बढ़ती है 

  • इलायची के दाने, जावित्री, बादाम की गिरी, गाय का मक्खन और चीनी को एक साथ मिलाकर रोजाना सुबह के समय खाने से धातु पुष्ट होती है और वीर्य गाढ़ा होता है
  • असगंध, शतावरी, गोखरू, सफेद मूसली, क्रौंच (शुद्ध), खिरेंटी के बीज, एखरा, इलायची के दाने और बादाम बराबर मात्रा में लेकर शक्कर मिलाकर चूर्ण तैयार कर लेते हैं। यह 5-5 ग्राम चूर्ण सुबह-शाम गाय के दूध के साथ लेने से वीर्य की वृद्धि होती है

Health Benefits of Badi Elaichi : 18 – उल्टी में आराम 

  • 1-2 ग्राम इलायची के दानों का चूर्ण अथवा 5 बूंद इलायची के तेल को अनार के शर्बत में मिलाकर चाटने से जी मिचलाना और उल्टी होना बंद हो जाता है
  • इलायची को छिलके के साथ जलाकर 600 मिलीग्राम भस्म शहद के साथ बार-बार चाटने से कफजन्य उल्टियां आना बंद हो जाती है

Health Benefits of Badi Elaichi : 19 – आंखों की रोशनी तेज होती है

50-50 ग्राम इलायची के दाने, बांस, कपूर और बादाम को भिगोकर छान लेते हैं। इन्हें 50 ग्राम पिस्तों के साथ पत्थर पर बारीक पीसकर 2 लीटर दूध में पकाएं। पकने के बाद इसका हलुआ जैसा होने पर उसमें 20 ग्राम चांदी का वर्क मिलाएं। इसे रोजाना 10-20 ग्राम सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है

Health Benefits of Badi Elaichi : 20 – घबराहट व जी मिचलाना

इलायची के दानों को पीसकर खाने से या शहद में मिलाकर चाटने से घबराहट व जी मिचलाना दूर हो जाता है

Health Benefits of Badi Elaichi : 21 – दिमाग मजबूत करे

दिमाग मजबूत करने व याददाश बढ़ने में इलायची बहुत मददगार है, इलायची के दानों को 2-3 बादाम व 2-3 पिस्ता के साथ 2-3 चम्मच दूध डालकर पीस लें, अब 1 गिलास दूध में इसे मिलाकर आधा होने तक गाढ़ा करें, फिर इसमें मिश्री मिलाएं और खाएं

Health Benefits of Badi Elaichi : 22 – हिचकी बंद करे

इन्सान को कभी भी अचानक हिचकी आने लगती है, इसे बंद करने के लिए बस आपको 1 इलायची मुहं में दबानी है, इसे चबाते रहिये कुछ देर में हिचकी गायब हो जाएगी

Health Benefits of Badi Elaichi : 23 – तनाव मुक्त करती है

अगर आपको किसी बात की चिंता है, या बिना बात के आप अकेलापन महसूस कर रहे है, लगातार ऐसा होने से आप डिप्रेशन का शिकार हो जाते है, तनाव मुक्त रहने के लिए इलायची बहुत मदद करती है, इलायची चबाने या इलायची वाली चाय पीने से हार्मोन तुरंत बदल जाते है और तनाव छुमंतर हो जाता है

Health Benefits of Badi Elaichi : 24 – दांतों की समस्या

काली इलायची के जरिए दांतों की कई समस्याओं, जैसे दांतों और मसूड़ों में संक्रमण से छुटकारा मिल सकता है। इसके अलावा इसके जरिए सांसों की दुर्गंध से भी निजात मिलता है

Health Benefits of Badi Elaichi : 25 – बालों की समस्याओं के लिए

बड़ी इलाइची बालों को मजबूत बनती है, इसमें मौजूद पोषक तत्वों से बाल काले, घने और चमकदार हो जाते है, और बाल का गिरना बंद हो जाता है

Health Benefits of Badi Elaichi for Skin in Hindi : 26 – त्वचा की समस्याओं के लिए

बड़ी इलाइची अपने एंटी बेक्ट्रिरियल गुणों के कारण एलर्जी की समस्या में रामबाण का कम करती है, बड़ी इलाइची के सेवन से त्वचा चमकने लगती है


 बड़ी इलायची खाने में सावधानियां एवं नुकसान  : कब खाएं और कब न खाएं

  • बड़ी इलायची को अधिक मात्रा में सेवन करने से आंतों को नुकसान हो सकता है
  • दोषों को दूर करना वाला : बड़ी इलायची के हानिकारक प्रभाव को नष्ट करने के लिए कतीरा का उपयोग किया जाता है
  • मात्रा : इसे 5 ग्राम की मात्रा में सेवन करना चाहिए

 बड़ी इलायची को अधिक मात्रा में अपनी डाइट में शामिल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर ले लें


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