जानिए विटामिन `सी´ की 49 महत्वपूर्ण बातें : Health Benefits of Vitamin C in Hindi

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Health Benefits of Vitamin C in Hindi
Health Benefits of Vitamin C in Hindi

जानिए विटामिन `सी´ की 49 महत्वपूर्ण बातें : Health Benefits of Vitamin C in Hindi 

जानिए विटामिन `सी´ की महत्वपूर्ण बातें 

Know About Vitamin C in Hindi 

Health Benefits of Vitamin C in Hindi


  1. विदेशों में न्यूमोनिया तथा लाल ज्वर जैसे खतरनाक संक्रमण युक्त रोगों में विटामिन `सी´ रोगी को देना अति आवश्यक समझा जाता है।
  2. कनपेड़े अर्थात् मम्पस रोगों में रोगी को विटामिन सी पानी में घोलकर पिलाते रहने से सूजन, वेदना तथा ज्वर धीरे-धीरे नष्ट हो जाते हैं।
  3. काली खांसी में विटामिन `सी´ लाभ प्रदान करता है।
  4. जोड़ों में सूजन होने के दर्द में विटामिन `सी´ लाभप्रद हो जाता है।
  5. मोतियाबिन्द के रोगी को विटामिन `सी´ देने से मोतियाबिन्द रुक जाता है।
  6. गर्भावस्था में विटामिन `सी´ का प्रयोग करने से सूजन समाप्त हो जाती है।
  7. विटामिन `सी´ की कमी से रोगी स्कर्वी रोग का शिकार हो जाता है।
  8. विटामिन `सी´ गंधहीन तथा रंगहीन होता है।
  9. विटामिन `सी´ रक्त में लाल कणों को बनाने में अति महत्वपूर्ण कार्य करता है।
  10. शरीर में विटामिन `सी´ की कमी हो जाने से कोशिकाओं तथा रक्त कोशिकाओं की दीवारें फटने लगती हैं और रोगी कई रोगों के संक्रमण का शिकार हो जाता है।
  11. गर्भपात को रोकने के लिए विटामिन `सी´ का महत्वपूर्ण योगदान रहता है।
  12. शरीर के किसी भी अंग से रक्तस्राव को रोकने में विटामिन `सी´ सहायता प्रदान करता है।
  13. विटामिन `सी´ की कमी से आमाशय में घाव हो जाते हैं।
  14. क्षय (टी.बी.) रोग में विटामिन `सी´ का प्रयोग बहुत लाभ करता है।
  15. टूटी हड्डी को जोड़ने के लिए ऑप्रेशन के बाद विटामिन `सी´ की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण होती है।
  16. फेफड़े का रक्तस्राव विटामिन `सी´ के प्रयोग से रुक जाता है।
  17. विटामिन `सी´ की कमी से पायरिया रोग होता है। जो विटामिन `सी´ का प्रयोग करने पर ठीक हो जाता है।
  18. यदि थोड़ा काम करते ही रोगी थक जाता है तो यह शरीर में विटामिन `सी´ की कमी का कारण है।
  19. सांस के रोग का होना ही साबित करता है कि रोगी के शरीर में लंबे समय से विटामिन `सी´ की कमी होती चली आ रही है।
  20. विटामिन `सी´ की कमी से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता समाप्त हो जाती है।
  21. विटामिन `सी´ के प्रयोग से शरीर की रक्तवाहिनियां लचीली हो जाती हैं और उनकी कठोरता समाप्त हो जाती है।
  22. विटामिन `सी´ बूढ़ों में भी चुस्ती-फुर्ती और शक्ति का संचार करने में मददगार होती है।
  23. विटामिन `सी´ के प्रयोग से हर प्रकार की एलर्जी में लाभ होता है।
  24. चलते-चलते थक जाना, दर्द होना, ऐंठन होना शरीर में विटामिन `सी´ की कमी को दर्शाता है।
  25. विटामिन `सी´ को पानी में घोलकर पीने से सांप के विष का प्रभाव भी समाप्त हो जाता है।
  26. विटामिन `सी´ की कमी से घाव भरने में देरी लगती है।
  27. विटामिन `सी´ के प्रयोग से नासूर जैसे खतरनाक घाव भी ठीक होने लगते हैं।                                               अगले पेज पर पढ़ें ओर फायदे

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